Enfermo de Ningún Mal

Enfermo de Ningún Mal

Enfermo de Ningún Mal

Si eres de los que siempre está confirmando que nada malo le está sucediendo, si no te quedas tranquilo cuando sabes que no tienes nada y continúas dándole vueltas a todos los problemas de salud que podrías padecer, sería bueno que te planteases salir, cuanto antes, de esa situación.

Te daré un par de razones para dejar de ser un hipocondríaco:

1. Las personas hipocondríacas tienen mayor riesgo de enfermar que las que  simplemente “se cuidan”.

2. Obsesionarse con posibles enfermedades consigue en la mayoría de los casos, bloquear el funcionamiento natural del cuerpo y en muchos casos producir trastornos reales.

Si no te quieres ver enredado en esta forma de vida, te recomiendo que comiences a utilizar técnicas de relajación, y en caso de que consideres que puedes padecer alguna enfermedad, hacerte una revisión para salir de dudas puede ser tu mejor opción.

Pero, una vez tranquilo, actúa en positivo: una actitud positiva y feliz es la mejor manera de proteger tu salud, además de una alimentación adecuada y algo de ejercicio.

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