Tag Archives: Dormir bien

¿Se puede recuperar el sueño perdido?

¿Se puede recuperar el sueño perdido?   Todos sabemos de lo importante que es el descanso para nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Descansar poco o mal acaba repercutiendo en la calidad de nuestra vida e incluso puede favorecer la aparición de algunas enfermedades. El ser humano necesita un 30% de …

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Trastornos del sueño, ¿sabías que…?

Una de las facetas de la vida que menos se tienen en cuenta en la cultura occidental es el descanso. Nos preocupa el trabajo, nos preocupa el dinero y nos preocupa gozar de una buena salud, pero dejamos de lado el descanso, inconscientes de lo que éste trasciende en nuestra …

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