Alimentación

Mitos y realidades sobre el alcohol   La mayoría de las personas ingieren algún tipo de bebida alcohólica alguna vez e incluso con frecuencia y son muchos los mitos que existen alrededor de este tipo de bebidas. La mayoría coinciden en algunas de ellas, pero puede que no estén provocadas …

Comer 5 o 6 veces al día no te hace adelgazar   Veamos, todos hemos oído que la dieta del picoteo (comer 5 o 6 veces al día) ayuda a adelgazar porque acelera el metabolismo, pero esto no es así. Lo de comer 5 o 6 veces al día está …

5 beneficios que nos aporta el aguacate   El aguacate es uno de los elementos preferidos en las ensaladas, aunque la salsa de aguacate también es muy recomendable. Podemos comerlo en ensalada, crudo, con pan, con aceite, etc. sea como sea el aguacate es un fruto muy beneficioso para nuestro …

Los posos de café son el antioxidante definitivo   Todos hemos oído hablar de la capacidad antioxidante que tiene la vitamina C y los frutos rojos, y seguro que han habido épocas en las que los zumos de naranja no han parado de caer en tus manos, tratando de poner …

Alimentos para luchar contra la artritis   Si el otro día desmentíamos una de las grandes creencias en relación a «hacer crujir» nuestros huesos y el desarrollo de la artrosis, hoy traemos algunos alimentos que pueden ser beneficiosos para combatir su aparición. La artrosis no tiene cura y suele aparecer …

Tomar yogures a diario no mejora la salud   Todos hemos oído a gente que dice que tomar yogures con asiduidad mejora la salud, te hace sentir mejor y hasta descansar de una forma más placentera, pero eso no es cierto. Lo único cierto es que son un postre ligero, …

Beneficios de la cerveza para la salud   Siempre hemos oído de los beneficios que tiene el beber un vaso de vino diario, sobre todo en enfermedades relacionadas con el corazón, pero el tema de la cerveza no se había tocado por creer que sólo servía para engordar y estar …

Té o café ¿Cuál es más saludable?   Dos de las bebidas más comunes entre la población mundial son el té y el café. La mayoría de las personas reconocen que hasta que no se han tomado su primer café del día no pueden rendir como deben, tanto en el …