El tabaquismo es la principal causa de muerte evitable en nuestro medio y a pesar de los años de investigación y búsqueda de tratamientos eficaces, todavía no podemos decir que exista ningún programa efectivo para ayudar a los fumadores a deshabituarse de la nicotina. Y…¿podría la meditación lograr lo que otros …
Read More »¿Puedes dejar tus Malos Hábitos de Golpe?
Sería ideal poder tener una varita mágica que nos ayudase a conseguir ese cuerpo enérgico y saludable que deseamos. Pero, no nos engañemos… seguramente, a los meses de conseguirlo, volveríamos a caer en hábitos malsanos y nuestro cuerpo volvería a ser el mismo, necesitando otro milagro para cambiarlo. Como los milagros no …
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