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Los 5 artículos más populares de esta semana

6 pasos para evitar que las emociones te hagan comer en exceso El ejercicio: un magnífico “alimento” para el cerebro ¿Mala circulación en las piernas? Presta atención a tus factores de riesgo El síndrome del colon irritable definitivamente no es pura sugestión Receta Saludable: Bocadillos de Calabacitas Imágen © iStockphoto.com / ALEAIMAGE …

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Las legumbres (las leguminosas), entre otros beneficios, ayudan a controlar la diabetes tipo 2 La comida chatarra perjudica tus arterias. ¡Cuídalas con una dieta sana! El ejercicio previene la demencia en algunas personas de la tercera edad Consumir alcohol, aunque sea moderadamente, podría aumentar el peligro de sufrir un trastorno …

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La dieta del ayuno en días alternos ¿es para ti? Caminar más rápido es mejor para proteger tu corazón y evitar la diabetes ¿Se pierde la cintura en la menopausia? Depende de ti El cáncer: un gran ladrón de años de vida en todo el mundo. Cómo protegerte de él. …

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¿Te mueres de cansancio? Controla tus niveles de glucosa en la sangre Come más tomate para reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular (ACV) Estar sentado mucho tiempo puede perjudicar los riñones. ¿Solución? ¡El ejercicio! El sexo después del parto: cuándo reanudarlo Receta Saludable: Ensalada Mixta con Ajonjolí y Mandarina Imágen …

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Cuando la mujer no alcanza el orgasmo Esas manchitas que a veces interrumpen tu visión: ¿sabes qué son? El ejercicio te ayuda a prevenir el estrés y la ansiedad Reduce el consumo de bebidas azucaradas y perderás peso El estrés en el trabajo puede perjudicar a tu corazón Imágen © …

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¿Se puede predecir la llegada de la menopausia? El yogur (yogurt) te alimenta bien y protege tu presión arterial El té de yerba mate ayuda con la diabetes tipo 2 Durante el ejercicio: ¿agua o bebidas deportivas? Lo que tienes que saber acerca de el cáncer del seno Imágen © …

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Redescubriendo dos granos milenarios y muy nutritivos: la quinoa y la chia Los ojos ofrecen pistas sobre la salud del corazón Mitos y realidades sobre la anticoncepción. Infórmate para que no te sorprenda un embarazo Los latinos tienen más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 Cinco factores que afectan tu …

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¿Sabes que es el síndrome metabólico? Entérate aquí A la hora de ejercitarse, ¿menos es más? La vitamina A y sus derivados contribuyen a tener una piel más joven MAOA: el gen que hace más felices a las mujeres Combatiendo el mal aliento Imágen © iStockphoto.com / Feng Yu Vida y …

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