Tag Archives: Pasos

10 pasos para controlar el asma

Si tienes asma, te recomendamos dedicar menos de catorce minutos a este vídeo de Educasma y seguir sus recomendaciones. Te ayudará a sentirte mejor y disfrutar más de la vida. Son menos de catorce minutos y diez pasos para controlar […] Todoalergias

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Cambio de hábitos para la Salud en 7 pasos

La persona que ha sufrido un evento cardiovascular tiene el reto de recuperarse y cumplir con su tratamiento médico. Otra dimensión clave para su rehabilitación, tiene que ver con sus hábitos de vida, sus rutinas de ejercicio, alimentación, etc. y también su salud psico-emocional. Si has sufrido algún episodio isquémico o cardiopatía, …

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3 Pasos para Romper con tus Malos Hábitos

Y comienzo con una pregunta: ¿qué son los malos hábitos? Son hábitos que no queremos, ¿estas de acuerdo? Bueno, esto es solo parcialmente cierto, y sospecho que esa es la razón fundamental por la que nos cuesta tanto romperlos. Tanto si quieres dejar de comer mal, morderte las uñas, estar …

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