Los calambres musculares son contracciones o espasmos musculares involuntarios que genera dolor y se produce en forma esporádica. Hay varios factores que pueden generar la aparición de calambres musculares como: -esfuerzo físico o tensión a causa de ejercicio u otra causa -falta de descanso -falta o insuficiencia de algunos minerales …
Read More »Comienza el cambio de estación y en función de como estén nuestras defensas, nuestro nivel de estrés y sobre todo, nuestra nutrición, podremos defendernos mejor ante la llegada de nuevos virus o bacterias. Pero ¿Qué podemos hacer nosotros? Como decía, la alimentación, es una clave primordial de cara a prevenir …
Read More »Recuerdo la escena de una película dónde un hombre que iba conduciendo al observar que parpadeaba la luz del aceite, sacaba una escopeta y eliminaba de un disparo todo el cuadro de mandos del coche. Esta es la forma en que se tienden a tratar muchos problemas de salud. Nos deshacemos …
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