Ginecología

Cómo Reconocer Una Infección Vaginal Por Hongos

Las mujeres pueden padecer una gran variedad de infecciones pero dentro de ellas una de las más comunes es la infección vaginal por hongos. Este problema si bien se presenta frecuentemente en mujeres con diabetes y también en las embarazadas se puede presentar en todas y por eso es necesario …

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Ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel, fueron ideados por el doctor y científico Arnold Kegel, los mismos están encaminados en fortalecer los músculos del suelo pélvico, este ejercicio no es más que sobre todo en el caso de las mujeres evitar el bochorno de la incontinencia urinaria, en el caso de las …

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¿Que es el Coaching de Salud?

Queremos sentirnos sanos, deseamos ser más dueños de nuestras vidas y encontrarnos mejor. Pero existe un enorme abismo entre querer sentirnos mejor y la realidad cotidiana del enorme desgaste mental y físico, la comida excesiva, el sedentarismo y la falta de tiempo para relajarnos. El Coaching de salud, ofrece un …

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Enfermo de Ningún Mal

Si eres de los que siempre está confirmando que nada malo le está sucediendo, si no te quedas tranquilo cuando sabes que no tienes nada y continúas dándole vueltas a todos los problemas de salud que podrías padecer, sería bueno que te planteases salir, cuanto antes, de esa situación. Te daré un par …

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Compañeros de Cama que nos Quitan el Sueño

Los  móviles, la televisión, iphones, etc. tienen mucha culpa de que no durmamos bien. Según apuntaba el “El País” el 95% de las personas en España pasa un mínimo de una hora frente a la pantalla antes de dormir y el 60% revisa el teléfono móvil desde la cama. Otro estudio revela …

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